14 Tuần Có thai: Triệu chứng, Lời khuyên, và

Sự thay đổi trong cơ thể

Bây giờ bạn đang chính thức ở tam cá nguyệt thứ hai, thai nghén có thể cảm thấy dễ dàng hơn trong ba tháng đầu của bạn.

Tăng cân ở tuần thứ 14Gần cân nặng với tốc độ ổn định là rất quan trọng cho một thai kỳ khỏe mạnh. Bạn nên tăng từ 1 đến 2 pound mỗi tuần trong tam cá nguyệt thứ hai. Bạn phải đạt được tổng cộng 2 đến 6 cân Anh vào cuối tuần 14.

Một sự phát triển đặc biệt thú vị là bây giờ bạn có thể "hiển thị. "Mỡ bụng của người phụ nữ bắt đầu bộc lộ hoặc nhô ra bao lâu sẽ phụ thuộc vào nhiều yếu tố, chẳng hạn như liệu bạn có mang thai trước đây hay không, giải phẫu, hình dạng cơ thể và chi tiết về những lần mang thai trước đó.

Nếu bạn đã giữ bí mật tin tức của con mình từ bạn bè và người thân, bạn có thể cảm thấy thoải mái hơn khi nói với họ ngay bây giờ. Những vụ tàn phế trong tam cá nguyệt thứ hai ít có khả năng xảy ra hơn là bạn đã trải qua 12 tuần đầu của thai kỳ.

Quảng cáo Quảng cáo

Con của bạn

Con bạn

Con bạn bây giờ có chiều dài từ 3 đến 4 inch và nặng ít hơn 2 ounce. Em bé của bạn có thể làm cho khuôn mặt, cho dù đó là nheo mắt, cau mày, hoặc thậm chí nhăn mặt. Trong khi bạn không thể nhìn thấy hoặc cảm nhận được chúng, các biểu hiện nhỏ bé của bé là do các xung động của não cho thấy chúng đang phát triển bao nhiêu.

Nếu bạn đang lên kế hoạch cho một siêu âm sớm, hãy theo dõi xem bé có bú được không. Em bé của bạn cũng đang làm việc chăm chỉ để kéo dài. Chẳng bao lâu cánh tay của họ sẽ trông phù hợp hơn với phần thân nhỏ bé của chúng.

Nếu bạn có kính hiển vi, bạn sẽ có thể nhìn thấy mái tóc rất đẹp, được gọi là lanugo, bắt đầu che phủ cơ thể của bé vào khoảng thời gian này.

Khoảng 14 tuần, thận của em bé có thể sản xuất ra nước tiểu, được phóng thích vào nước ối. Và gan của em bé bắt đầu sản xuất mật. Đây là cả hai dấu hiệu cho thấy con bạn đang chuẩn bị sẵn sàng cho cuộc sống bên ngoài tử cung.

Các triệu chứng mang thai

Các triệu chứng có thai trong 14 tuần> 999> Một số thay đổi bạn có thể nhận thấy trong tuần 14 bao gồm:

Giảm cảm giác ngực

Tăng năng lượng

Tăng cân liên tục

và triệu chứng bạn có thể gặp bao gồm:

Buồn nôn

• Trong khi một số phụ nữ trải qua các triệu chứng ốm nghén vào cuối kỳ mang thai của họ, buồn nôn là ít vấn đề đối với nhiều phụ nữ khi bắt đầu tam cá nguyệt thứ hai của họ. Tuy nhiên, hãy nhận biết rằng ngay cả khi dạ dày của bạn có vẻ ổn định hơn, bạn vẫn có thể bị cơn buồn nôn mỗi giờ.
• Nếu cảm giác buồn nôn của bạn có vẻ đặc biệt nghiêm trọng, hoặc bạn cảm thấy khó dạ dày chỉ là về bất cứ điều gì, bạn có thể có nôn quá mức gravidarum. Nôn mửa và giảm cân là các dấu hiệu khác của tình trạng nguy hiểm tiềm ẩn này.
• Buổi sáng ốm không có khả năng làm tổn thương bạn hay con bạn. Nhưng nếu bạn quan tâm đến các triệu chứng liên tục, bạn nên gọi cho bác sĩ để đảm bảo rằng bạn và con bạn đang nhận đủ chất dinh dưỡng.

Nếu bạn vẫn cảm thấy ốm, có những thứ có thể giúp bạn. Thứ nhất, cố gắng không ăn quá nhiều cùng một lúc. Một số bữa ăn nhỏ hơn có thể mang lại ít buồn nôn hơn một bữa ăn lớn.

Uống nhiều chất lỏng, và chú ý đến giác quan của bạn. Nếu mùi nào đó, ví dụ như dưa chua hoặc dấm, hoặc nhiệt độ, chẳng hạn như nóng, làm cho buồn nôn của bạn tệ hơn, tránh là cách tốt nhất cho bây giờ.

Gừng cũng có thể giúp đỡ. Bạn thường có thể tìm thấy gừng tại cửa hàng tạp hoá. Thêm vào trà, nước giải khát, hoặc nước. Bạn cũng có thể thử uống rượu gừng hoặc ăn gừng nhai.

Sự thay đổi về tâm trạng

Phát triển một con người bên trong bạn là một cam kết rất lớn, và bạn sẽ trải nghiệm rất nhiều thay đổi sắp tới. Hormon có thể gây ra sự thay đổi tâm trạng. Nhưng nguyên nhân khác bao gồm thay đổi thể chất, căng thẳng, và mệt mỏi.

Sự thay đổi về tâm trạng là một phần rất phổ biến của thai kỳ đối với nhiều phụ nữ, nhưng bạn có thể nhận thấy tâm trạng của mình ổn định trong tam cá nguyệt thứ hai.

Bạn sẽ muốn có được nghỉ ngơi càng nhiều càng tốt và tìm một người bạn để nói chuyện nếu bạn đang nhấn mạnh về những điều chưa biết của người mẹ.

Quảng cáo

Những điều cần làm

Những điều cần làm trong tuần này cho thai kỳ khỏe mạnh

Đi

Bây giờ bạn đang ở trong tam cá nguyệt thứ hai, đó là thời điểm tuyệt vời để bắt đầu thai kỳ thích hợp thói quen tập thể dục.

Tận dụng bất kỳ năng lượng nào bạn có trong tuần này. Nếu bạn thức dậy cảm thấy mới mẻ, hãy cố gắng đi bộ 15 phút mỗi buổi sáng. Nếu năng lượng của bạn cao điểm vào buổi chiều hoặc buổi tối, kiểm tra một lớp tập thể dục trước khi sinh ở địa phương. Yoga, thể dục nhịp điệu nước, và các nhóm đi bộ là những lựa chọn tuyệt vời. Nếu bạn đã tập thể dục thường xuyên, hãy theo kịp một quy trình làm tim bạn đập mạnh với tốc độ hiếu khí từ 3 đến 7 ngày mỗi tuần.

Bạn có thể thấy rằng một thói quen tập thể dục thường xuyên làm bạn cảm thấy tốt hơn. Bạn cũng có thể cân nhắc tìm một đối tác tập thể dục, những người có thể chia sẻ niềm vui và nỗi sợ hãi mang thai.

Quan hệ tình dục

Một tiền thưởng không có thêm buồn nôn nữa là bạn có khuynh hướng tham gia vào hoạt động tình dục. Vì bụng của bạn không phải là lúc nào cũng không được thoải mái, bây giờ là lúc tuyệt vời để tận hưởng mối quan hệ với bạn đời của bạn.

Bạn cũng có thể muốn quan hệ tình dục thường xuyên hơn khi bạn mang thai, do máu quá nhiều chảy ra dưới vòng eo của bạn. Đó là một cách khác để duy trì sự hoạt động. Và nó hoàn toàn an toàn trừ khi bác sĩ của bạn đã khuyên bạn cách khác.

Quảng cáo Quảng cáo

Gọi bác sĩ

Khi nào thì gọi bác sĩ

Triệu chứng bất kỳ triệu chứng nào sau đây có thể cho phép bạn gọi bác sĩ của bạn:

chảy máu âm đạo

sốt rò

sốt < 999> Đau bụng nghiêm trọng

Đau đầu

Nhìn mờ

• Bạn cũng có thể muốn hỏi ý kiến ​​bác sĩ của bạn nếu bạn vẫn gặp phải bệnh tật buổi sáng thường xuyên hoặc ngày càng xấu đi.Có nhiều cách để đảm bảo rằng bạn và con bạn đang nhận được các chất dinh dưỡng cần thiết.