6 Quà tặng Valentine mới nhất trong kỳ
Mục lục:
- 1. Nếu bạn đang tìm kiếm sôcôla, hãy suy nghĩ
- Giống như sôcôla đen, rượu vang đỏ chứa flavonoid, các chất chống oxy hoá hữu cơ cho thấy có lợi ích về sức khoẻ tim mạch và khả năng chống lại ung thư tiềm năng. Không giống như các loại rượu vang trắng, ngọt và chứa nhiều đường hơn, nghiên cứu đã kết nối việc tiêu thụ một ly rượu vang đỏ một ngày để tuổi thọ cao hơn.
- Bạn không phải trả toàn bộ tiền lương của bạn trên một nhà hàng sang trọng, ngọn nến để lãng mạn. Nếu đó là sự riêng tư bạn đang tìm kiếm, không có gì đập một bữa ăn tối yên tĩnh ở nhà.
- Bạn dành một phần ba cuộc sống của mình trên giường, giả sử bạn đang nhận được đề nghị tám tiếng đồng hồ của một đêm. Một chiếc nệm tốt có thể có nghĩa là sự khác biệt giữa thức dậy và ước muốn bạn biết một bác sĩ trị liệu giỏi giỏi.
- Bên cạnh đó là cách nhanh nhất để thể hiện Valentine của bạn, bạn đang bị đánh, hôn nhau cải thiện sức khỏe của tất cả các bên liên quan.
- Việc massage cùng nhau không chỉ lãng mạn, đó cũng là một trải nghiệm liên kết tốt.
Ngày Valentine là Thứ Sáu, có nghĩa là hàng triệu người sẽ sớm được tắm hoa và sôcôla và tuyên bố về tình yêu và mong muốn.
Nhưng nếu bạn muốn thể hiện tình yêu với người yêu mình nhiều năm nữa, hãy tặng quà cho sức khoẻ.
AdvertisementAdvertisementKiểm tra 10 Ý tưởng Ngày lành mạnh »
1. Nếu bạn đang tìm kiếm sôcôla, hãy suy nghĩ
Thanh của A Hershey không phải là cách sáng tạo nhất, nhưng sôcôla đen chứa nhiều khoáng chất quan trọng và các chất chống oxy hoá lành mạnh. Không chỉ nó đã được hiển thị để giúp đỡ về động mạch và sức khoẻ tim mạch, nhưng nó cũng có thể cải thiện tâm trạng.
Sôcôla đen có chứa theobromine, một hóa chất tương tự như caffein. Mặc dù nghiên cứu là hỗn hợp, một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người tiêu thụ sôcôla đen báo cáo một tâm trạng tốt hơn và mức năng lượng cao hơn.
Cảm giác xuống? Hãy thử các loại thực phẩm này để tăng cường tâm trạng của bạn »
quảng cáo Quảng cáo
2. Cung cấp một chai Rượu vang Đẹp
Giống như sôcôla đen, rượu vang đỏ chứa flavonoid, các chất chống oxy hoá hữu cơ cho thấy có lợi ích về sức khoẻ tim mạch và khả năng chống lại ung thư tiềm năng. Không giống như các loại rượu vang trắng, ngọt và chứa nhiều đường hơn, nghiên cứu đã kết nối việc tiêu thụ một ly rượu vang đỏ một ngày để tuổi thọ cao hơn.
Rượu vang đỏ giúp tim bạn tăng cholesterol tốt, giảm cholesterol xấu và giảm nguy cơ máu đông.
Không có gì ngạc nhiên khi một bánh mì nướng Ireland phổ biến, sláinte, trực tiếp dịch sang "sức khoẻ. "
Tìm hiểu thêm về Lợi ích sức khoẻ của Rượu vang đỏ»
3. Thực hiện một bữa ăn lành mạnh ở nhà
Bạn không phải trả toàn bộ tiền lương của bạn trên một nhà hàng sang trọng, ngọn nến để lãng mạn. Nếu đó là sự riêng tư bạn đang tìm kiếm, không có gì đập một bữa ăn tối yên tĩnh ở nhà.
Quảng cáo Quảng cáo
Các bữa ăn tập trung vào các loại rau tươi và các protein nạc như gà và cá không chỉ có lợi cho sức khoẻ mà còn dễ tiêu hóa, có nghĩa là đêm lãng mạn của bạn sẽ không bị cắt ngắn bởi thức ăn sau bữa tối hôn mê.
Hội tim mạch Hoa Kỳ có rất nhiều công thức nấu ăn lành mạnh bạn có thể nấu cho Valentine của bạn. Từ Cà chua Bruschetta Trứng Rau Đậu Nốt Đỏ đến Cà Phê Ẩm Thực của Devil, các lựa chọn ăn uống tại nhà của bạn không giới hạn trong việc đưa ra ngoài.
Ăn này, không phải vậy: Sự thay thế thành phần thay thế lành mạnh cho tim »
Quảng cáo
4. Đầu tư vào cuộc sống tình yêu của bạn với một chiếc nệm mới
Bạn dành một phần ba cuộc sống của mình trên giường, giả sử bạn đang nhận được đề nghị tám tiếng đồng hồ của một đêm. Một chiếc nệm tốt có thể có nghĩa là sự khác biệt giữa thức dậy và ước muốn bạn biết một bác sĩ trị liệu giỏi giỏi.
Bên cạnh việc ngủ, nệm của bạn cũng có thể nâng cao cuộc sống tình yêu của bạn. Có một cái nệm thoải mái mà bạn và đối tác của bạn vừa thưởng thức là điều kiện tiên quyết cho hạnh phúc trong phòng ngủ.
AdvertisementAdvertisement
Hãy thử 10 biện pháp tự nhiên này để Ngủ ngon hơn »
5. Kiss It Out
Bên cạnh đó là cách nhanh nhất để thể hiện Valentine của bạn, bạn đang bị đánh, hôn nhau cải thiện sức khỏe của tất cả các bên liên quan.
Nghiên cứu cho thấy việc hôn nhau làm tăng khả năng miễn dịch khi các đối tác chia sẻ một lượng nhỏ vi trùng. Nó cũng có thể làm cho bạn trông trẻ hơn bằng cách tập thể dục các cơ mặt của bạn. Vì vậy, pucker lên và cảm thấy tốt hơn.
Quảng cáo
Tìm hiểu thêm về Lợi ích sức khoẻ của Hôn "
6. Cho Món Quà của Massage
Việc massage cùng nhau không chỉ lãng mạn, đó cũng là một trải nghiệm liên kết tốt.
Quảng cáo Quảng cáo
Theo Phòng khám Mayo, liệu pháp xoa bóp đã được chứng minh là làm giảm căng thẳng, đau đớn và căng thẳng cơ bắp, ba điều có thể giết chết tâm trạng say mê. Bên cạnh đó, ba yếu tố đó có thể rút ngắn tuổi thọ của bạn.
Vì vậy, nếu Valentine của bạn đã trải qua cơn sốt mùa đông hoặc sốt buồng gây ra thời tiết, hãy lên lịch hẹn cho cả hai bạn để căng thẳng và căng thẳng nhẹ nhàng xoa bóp.
Muốn có thêm Ý tưởng Quà tặng Khỏe mạnh? Thử Những Điều này »
Thanh của A Hershey không phải là cách sáng tạo nhất, nhưng sôcôla đen chứa nhiều khoáng chất quan trọng và các chất chống oxy hoá lành mạnh. Không chỉ nó đã được hiển thị để giúp đỡ về động mạch và sức khoẻ tim mạch, nhưng nó cũng có thể cải thiện tâm trạng.
Sôcôla đen có chứa theobromine, một hóa chất tương tự như caffein. Mặc dù nghiên cứu là hỗn hợp, một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người tiêu thụ sôcôla đen báo cáo một tâm trạng tốt hơn và mức năng lượng cao hơn.
Cảm giác xuống? Hãy thử các loại thực phẩm này để tăng cường tâm trạng của bạn »Giống như sôcôla đen, rượu vang đỏ chứa flavonoid, các chất chống oxy hoá hữu cơ cho thấy có lợi ích về sức khoẻ tim mạch và khả năng chống lại ung thư tiềm năng. Không giống như các loại rượu vang trắng, ngọt và chứa nhiều đường hơn, nghiên cứu đã kết nối việc tiêu thụ một ly rượu vang đỏ một ngày để tuổi thọ cao hơn.
Rượu vang đỏ giúp tim bạn tăng cholesterol tốt, giảm cholesterol xấu và giảm nguy cơ máu đông.
Không có gì ngạc nhiên khi một bánh mì nướng Ireland phổ biến, sláinte, trực tiếp dịch sang "sức khoẻ. "
Tìm hiểu thêm về Lợi ích sức khoẻ của Rượu vang đỏ»
3. Thực hiện một bữa ăn lành mạnh ở nhà
Bạn không phải trả toàn bộ tiền lương của bạn trên một nhà hàng sang trọng, ngọn nến để lãng mạn. Nếu đó là sự riêng tư bạn đang tìm kiếm, không có gì đập một bữa ăn tối yên tĩnh ở nhà.
Quảng cáo Quảng cáo
Các bữa ăn tập trung vào các loại rau tươi và các protein nạc như gà và cá không chỉ có lợi cho sức khoẻ mà còn dễ tiêu hóa, có nghĩa là đêm lãng mạn của bạn sẽ không bị cắt ngắn bởi thức ăn sau bữa tối hôn mê.Hội tim mạch Hoa Kỳ có rất nhiều công thức nấu ăn lành mạnh bạn có thể nấu cho Valentine của bạn. Từ Cà chua Bruschetta Trứng Rau Đậu Nốt Đỏ đến Cà Phê Ẩm Thực của Devil, các lựa chọn ăn uống tại nhà của bạn không giới hạn trong việc đưa ra ngoài.
Ăn này, không phải vậy: Sự thay thế thành phần thay thế lành mạnh cho tim »
Quảng cáo
4. Đầu tư vào cuộc sống tình yêu của bạn với một chiếc nệm mớiBạn dành một phần ba cuộc sống của mình trên giường, giả sử bạn đang nhận được đề nghị tám tiếng đồng hồ của một đêm. Một chiếc nệm tốt có thể có nghĩa là sự khác biệt giữa thức dậy và ước muốn bạn biết một bác sĩ trị liệu giỏi giỏi.
Bên cạnh việc ngủ, nệm của bạn cũng có thể nâng cao cuộc sống tình yêu của bạn. Có một cái nệm thoải mái mà bạn và đối tác của bạn vừa thưởng thức là điều kiện tiên quyết cho hạnh phúc trong phòng ngủ.
AdvertisementAdvertisement
Hãy thử 10 biện pháp tự nhiên này để Ngủ ngon hơn »5. Kiss It Out
Bên cạnh đó là cách nhanh nhất để thể hiện Valentine của bạn, bạn đang bị đánh, hôn nhau cải thiện sức khỏe của tất cả các bên liên quan.
Nghiên cứu cho thấy việc hôn nhau làm tăng khả năng miễn dịch khi các đối tác chia sẻ một lượng nhỏ vi trùng. Nó cũng có thể làm cho bạn trông trẻ hơn bằng cách tập thể dục các cơ mặt của bạn. Vì vậy, pucker lên và cảm thấy tốt hơn.
Quảng cáo
Tìm hiểu thêm về Lợi ích sức khoẻ của Hôn "6. Cho Món Quà của Massage
Việc massage cùng nhau không chỉ lãng mạn, đó cũng là một trải nghiệm liên kết tốt.
Quảng cáo Quảng cáo
Theo Phòng khám Mayo, liệu pháp xoa bóp đã được chứng minh là làm giảm căng thẳng, đau đớn và căng thẳng cơ bắp, ba điều có thể giết chết tâm trạng say mê. Bên cạnh đó, ba yếu tố đó có thể rút ngắn tuổi thọ của bạn.Vì vậy, nếu Valentine của bạn đã trải qua cơn sốt mùa đông hoặc sốt buồng gây ra thời tiết, hãy lên lịch hẹn cho cả hai bạn để căng thẳng và căng thẳng nhẹ nhàng xoa bóp.
Muốn có thêm Ý tưởng Quà tặng Khỏe mạnh? Thử Những Điều này »
