7 Bệnh vẩy nến Triggers để Tránh

Phải Chạy vảy nến vảy nến

Bệnh vẩy nến là một bệnh tự miễn dịch thể hiện bản thân là một rối loạn da. Nó ảnh hưởng đến khoảng từ một đến ba phần trăm người Mỹ và có đặc điểm là ngứa, vảy các vùng da dày lên. Nó đôi khi có thể chỉ đơn giản là gây phiền nhiễu hoặc trong trường hợp cực đoan, tổng số tra tấn. Nó không phải là một cái gì đó để được đưa nhẹ. Một nghiên cứu năm 2010 cho thấy những người bị bệnh vẩy nến có nguy cơ trầm cảm cao hơn, suy nghĩ về tự tử và lo lắng. Nguyên nhân của bệnh vẩy nến đôi khi có thể không được biết, nhưng đây là bảy nguyên nhân phổ biến gây nên bệnh vẩy nến người bệnh nên tránh:

Quảng cáo Quảng cáo

Sunburn

Mọi người yêu thích một chút vui vẻ dưới ánh mặt trời. Đối với người bệnh vẩy nến, quá nhiều ánh nắng mặt trời có thể đánh vần một đợt dịch lớn. Sun và bệnh vẩy nến rất khôn lanh. Trong khi một số lượng vừa phải của ánh nắng mặt trời có thể làm giảm các triệu chứng ở một số, cháy nắng gần như chắc chắn có nghĩa là một flare-up. Nếu bạn thấy một lượng nhỏ ánh mặt trời thực sự giúp các triệu chứng của bạn, chỉ cần nhớ để giữ nó đến mức tối thiểu. Bạn sẽ mất bất kỳ lợi ích nào nếu bạn tự đốt cháy mình trong một sự bùng phát.

Lạnh, Khô Thời tiết

Vào cuối trái của thời tiết là phổ biến khí hậu lạnh, khô. Loại thời tiết nói chung là trường hợp xấu nhất cho người bị bệnh vẩy nến. Độ ẩm được tước từ da trong lạnh đắng, và làm khô các đơn vị làm nóng chỉ làm cho vấn đề tồi tệ hơn. Cố gắng giảm thiểu thời gian dành cho các yếu tố trong những tháng lạnh nhất, và đầu tư vào một máy làm ẩm tốt cho nhà của bạn.

Căng thẳng

Đáng buồn, căng thẳng và bệnh vẩy nến thường là một hợp đồng gói. Tác dụng phụ của bệnh vẩy nến như tài chánh thoát nước từ điều trị, kỳ thị xã hội, và cuộc sống đau đớn gây ra một số lượng lớn căng thẳng cho người bị bệnh. Thật không may, căng thẳng là một kích hoạt lớn cho sự bùng phát của bệnh vẩy nến. Điều quan trọng là cố gắng làm giảm căng thẳng trong cuộc sống của bạn càng nhiều càng tốt. Yoga và thực hành thiền đã cho thấy thành công lớn trong việc giảm căng thẳng liên quan đến nhiều loại đau đớn.

Quảng cáo

Một số loại thuốc

Một số loại thuốc ảnh hưởng đến phản ứng tự miễn dịch của cơ thể và có thể gây ra một cuộc tấn công vẩy nến nặng. Các chất này bao gồm chất ức chế beta, được sử dụng cho bệnh cao huyết áp, thuốc steroid và thuốc viên để ngăn ngừa bệnh sốt rét. Luôn luôn nói với bác sĩ nếu bạn bị bệnh vẩy nến nếu có bất kỳ loại thuốc nào đang được kê đơn.

Nhiễm trùng

Một số bệnh nhiễm trùng thông thường như viêm họng do Strepococcus (Streptococcal pharyngitis), bệnh nấm Candida albicans và nhiễm trùng hô hấp trên có thể gây ra bệnh vẩy nến. Nếu bạn nghi ngờ rằng bạn đã bị nhiễm bất kỳ loại vi khuẩn này, hãy nhanh chóng điều trị bằng bác sĩ. Nếu một con côn trùng đã cắn bạn, bạn đã bị cắt hoặc cạo nghiêm trọng, hoặc bạn đã trải qua bất kỳ tổn thương nào trên da, bạn có thể nhận thấy thương tổn vẩy nến mới trên khu vực đó. Những loại thương tích này thậm chí có thể xảy ra trong các hoạt động hàng ngày như cạo râu, châm cứu, hoặc tỉa vườn của bạn. Khi thực hiện bất kỳ hoạt động nào có thể gây thương tích da, hãy chắc chắn để có biện pháp phòng ngừa bổ sung như mặc áo dài tay, găng tay, và sử dụng lỗi phun.

Những điều cần nhớ

Mặc dù không phải lúc nào cũng có thể tránh được mọi yếu tố kích thích bệnh vẩy nến, nhưng một kế hoạch nhỏ có thể giúp bạn ngăn chặn được một đợt bùng nổ. Mang theo mũ và kem chống nắng với bạn mọi lúc. Bạn không bao giờ biết khi nào bạn có thể ngồi ở một chiếc bàn nắng ở nhà hàng. Nếu bạn học được các yếu tố kích hoạt cá nhân, bạn có thể ngăn chặn và giảm thiểu hầu hết các đợt bùng phát của bạn.