Trầm cảm và Mất trí nhớ: Biết được Thực trạng
Mục lục:
- Tổng quan
- Điểm nổi bật
- Nguyên nhân
- Bệnh Alzheimer là dạng phổ biến nhất của chứng mất trí. Nó có thể gây ra tổn thương não liên tục, không thể khắc phục được và mất trí nhớ.
- nếu bạn cảm thấy chán nản, lo lắng, hoặc buồn gần đây
- Thuốc có thể cải thiện trí nhớ và chức năng não ở người bị bệnh Alzheimer hoặc các chứng rối loạn thần kinh khác cũng có sẵn.
Tổng quan
Điểm nổi bật
- Trầm cảm có thể làm cho việc tập trung, ra quyết định hoặc suy nghĩ rõ ràng là khó khăn.
- Mất trí nhớ do trầm cảm có thể cải thiện hoặc tồi tệ hơn tùy thuộc vào trạng thái cảm xúc và tinh thần của bạn.
- Bạn có thể quản lý mất bộ nhớ bằng cách sử dụng bộ nhớ trợ giúp.
Trầm cảm có liên quan đến các vấn đề về bộ nhớ, chẳng hạn như quên hoặc nhầm lẫn. Nó cũng có thể làm cho nó khó khăn để tập trung vào công việc hoặc các nhiệm vụ khác, ra quyết định, hoặc suy nghĩ rõ ràng. Sự căng thẳng và lo lắng cũng có thể dẫn đến trí nhớ kém.
Trầm cảm có liên quan đến mất trí nhớ ngắn hạn. Nó không ảnh hưởng đến các loại bộ nhớ khác, chẳng hạn như bộ nhớ dài hạn và bộ nhớ xử lý, điều khiển các kỹ năng vận động.
cảm thấy buồn, lo lắng, tê hoặc thất vọng- mất hứng thú trong các hoạt động hoặc sở thích
- ít năng lượng và cảm thấy mệt mỏi
- cảm thấy bồn chồn hoặc bực bội
- cảm thấy xấu hổ, tội lỗi, vô giá trị, hoặc bất lực
- mất sự thèm ăn và sự thay đổi mạnh về trọng lượng
- gặp khó khăn khi ngủ hoặc ngủ quá nhiều
- suy nghĩ về cái chết hoặc tự sát
- các vấn đề thể chất, như nhức đầu, đau bụng, và đau lưng
Quảng cáo
Nguyên nhân
Các nguyên nhân khác gây mất trí nhớ
Các lý do khác khiến bạn mất trí nhớ có thể bao gồm những điều sau:Tổn thất trí nhớ thông thường liên quan đến độ tuổi là phổ biến và dễ quản lý. Một ví dụ về điều này là quên nơi bạn đặt kính của bạn nhưng nhớ lại vào ban ngày.
Bệnh Alzheimer là dạng phổ biến nhất của chứng mất trí. Nó có thể gây ra tổn thương não liên tục, không thể khắc phục được và mất trí nhớ.
Sự suy giảm nhận thức nhẹ có thể làm thay đổi kỹ năng tư duy và cuối cùng tiến tới bệnh Alzheimer hoặc các hình thức sa sút trí tuệ khác.
- Chấn thương đầu nhẹ hoặc chấn thương có thể gây ra những vấn đề về trí nhớ nhẹ, ngay cả khi bạn không bị mất ý thức.
- Sự quên lãng là một tác dụng phụ tiềm tàng của một số thuốc nhất định.
- U não hoặc nhiễm trùng não có thể ảnh hưởng đến trí nhớ của bạn hoặc gây ra các triệu chứng giống như chứng mất trí.
- Thiếu Vitamin B-12 có thể gây ra vấn đề với trí nhớ của bạn. Điều này là do bạn không duy trì tế bào thần kinh khỏe mạnh và hồng cầu.
- Nghiện rượu hoặc lạm dụng ma túy có thể làm suy giảm trạng thái tinh thần và khả năng của bạn.Điều này cũng có thể xảy ra khi rượu tương tác với thuốc.
- Hypothyroidism làm chậm quá trình trao đổi chất của bạn, có thể dẫn đến các vấn đề về bộ nhớ và các vấn đề khác với suy nghĩ.
- Tổn thương não hoặc thần kinh gây ra bởi các bệnh như bệnh Parkinson hay bệnh đa xơ cứng có thể gây ra vấn đề về bộ nhớ. Một nghiên cứu năm 2013 cho thấy những người bị trầm cảm có nguy cơ mắc bệnh Parkinson cao hơn.
- Liệu pháp trị liệu bằng điện (ECT) có thể làm mất trí nhớ. ECT thay đổi hóa học của não, có thể đảo ngược các triệu chứng trầm cảm và các bệnh tâm thần khác. Nếu bạn có ECT, bác sĩ sẽ thực hiện nó trong khi bạn đang gây mê toàn thân. Trong quá trình ECT, bác sĩ của bạn sẽ truyền các dòng điện nhỏ qua não, gây ra cơn động kinh ngắn. Mọi người có thể bị nhầm lẫn và mất trí nhớ ngắn hạn sau khi được điều trị bằng phương pháp ECT.
- Quảng cáo Quảng cáo
- Chẩn đoán
Chẩn đoán mất trí nhớ
Bác sĩ sẽ khám sức khoẻ và hỏi bạn các câu hỏi để giúp họ xác định nguyên nhân mất trí nhớ của bạn. Điều này cũng có thể giúp họ xác định mức độ của vấn đề bộ nhớ của bạn. Bác sĩ của bạn có thể muốn biết:khi bạn bắt đầu gặp vấn đề về bộ nhớ và trong thời gian
nếu bạn cảm thấy chán nản, lo lắng, hoặc buồn gần đây
nếu bạn đang dùng thuốc theo toa hoặc theo toa- thường xuyên và ở liều nào
- nếu bạn bắt đầu dùng thuốc mới
- những việc khó bắt đầu hoặc hoàn thành
- cách bạn xử lý vấn đề về bộ nhớ và nếu nó đã làm việc
- tần suất và cách bạn uống nhiều rượu
- nếu bạn bị thương đầu hoặc bị tai nạn
- nếu bạn gần đây bị bệnh
- nếu thói quen hàng ngày của bạn đã thay đổi
- Bác sĩ cũng có thể đánh giá trí nhớ và kỹ năng tư duy của bạn với một câu hỏi ngắn -and-answer test và thực hiện một điện não đồ để kiểm tra hoạt động của não. Họ cũng có thể chạy xét nghiệm máu và chụp hình não của bạn, chẳng hạn như MRI, để giúp họ chẩn đoán. Họ cũng có thể giới thiệu bạn đến một chuyên gia, chẳng hạn như một nhà thần kinh học hoặc bác sĩ tâm thần, để chẩn đoán.
- Quảng cáo
- Quản lý mất trí nhớ
Làm thế nào để quản lý mất trí nhớ
Tổn thất trí nhớ do trầm cảm thường được quản lý bằng tư vấn hoặc điều trị thường xuyên và thuốc chống trầm cảm. Đứng đầu một lối sống tích cực và tham gia vào cộng đồng của bạn cũng có thể nâng cao tâm trạng của bạn.Bạn cũng có thể quản lý việc mất bộ nhớ bằng cách sử dụng bộ nhớ trợ giúp. Tùy thuộc vào nhu cầu của bạn, điều này có thể có nghĩa là sử dụng đồng hồ báo thức để theo dõi thời gian, ghi chép các đồ gia dụng bằng mã màu hoặc đặt các ghi chú an toàn cùng với các hướng dẫn về thiết bị gia dụng. Bạn cũng có thể cân nhắc việc có nhà cung cấp chăm sóc tại nhà để giúp bạn khi cần thiết. Bạn cũng có thể cân nhắc việc gia nhập một nhóm hỗ trợ.
Thuốc có thể cải thiện trí nhớ và chức năng não ở người bị bệnh Alzheimer hoặc các chứng rối loạn thần kinh khác cũng có sẵn.
AdvertisementAdvertisement
Outlook
Điểm mấu chốt
Nếu bạn bị trầm cảm, rất có thể bạn đang gặp phải vấn đề về bộ nhớ. Mất trí nhớ do trầm cảm có thể cải thiện hoặc tồi tệ hơn tùy thuộc vào trạng thái cảm xúc và tinh thần của bạn.Nếu bạn nhận thấy rằng bạn đang gặp vấn đề với bộ nhớ, bạn nên hẹn gặp bác sĩ. Họ có thể làm việc với bạn để xác định nguyên nhân. Từ đó, họ có thể tạo ra một kế hoạch điều trị hiệu quả để nâng cao trầm cảm của bạn và cải thiện trí nhớ của bạn.
