ĐIều trị trung tâm cho trị liệu trầm cảm

Điều trị lấy khách hàng làm trung tâm là gì?

Liệu pháp lấy khách hàng làm trung tâm còn được gọi là phương pháp điều trị lấy người làm trung tâm hay cách điều trị Rogerian. Carl Rogers đã phát triển nó cách đây hơn 70 năm. Ông được coi là một trong những nhà tâm lý trị liệu có ảnh hưởng nhất trong lịch sử.

Trong liệu pháp lấy khách hàng làm trung tâm, bác sĩ trị liệu của bạn sẽ không tập trung vào việc cung cấp các giải thích hoặc hướng dẫn cụ thể. Thay vào đó, họ sẽ cung cấp sự đồng cảm, chấp nhận, tôn trọng, và hỗ trợ vô điều kiện. Điều này có thể giúp bạn cảm thấy được trao quyền và có khả năng tìm giải pháp cho các vấn đề của riêng bạn. Một mối quan hệ chấp nhận và thông cảm với bác sĩ trị liệu của bạn có thể giúp bạn trở nên tự nhận thức và tự tin hơn.

Bác sĩ của bạn có thể khuyên bạn nên điều trị lấy khách hàng làm trung tâm nếu bạn bị trầm cảm.

Quảng cáo Quảng cáo

Thủ tục

Liệu pháp làm trung tâm khách hàng làm việc như thế nào?

Trong liệu pháp điều trị lấy khách hàng làm trung tâm, chuyên gia trị liệu của bạn sẽ không đề cập đến cảm xúc và hành vi của bạn để giải thích phân tích. Thay vào đó, họ sẽ đóng vai trò đồng hành trong hành trình của bạn khi bạn đối phó với các vấn đề của cuộc sống.

Phương pháp điều trị này phù hợp với từng bệnh nhân. Chuyên gia trị liệu của bạn sẽ không có cách tiếp cận một kích cỡ phù hợp. Thay vào đó, họ sẽ tôn trọng và tôn trọng quyền tự trị, lựa chọn và giá trị của bạn. Họ sẽ tập trung vào việc tạo ra một bầu không khí chấp nhận và an toàn. Điều này cho phép bạn đóng một vai trò tích cực trong quá trình điều trị của riêng bạn.

Nhà trị liệu của bạn sẽ mong bạn chủ động theo nhiều cách. Ví dụ: bạn sẽ được yêu cầu:

chọn các chủ đề cần thảo luận trong các phiên

điều hướng và tìm giải pháp cho những vấn đề mà bạn phải đối mặt
quyết định mức độ thường gặp bạn gặp với liệu pháp trị liệu và khi nào ngừng điều trị
Liệu pháp lấy khách hàng làm trung tâm thường được tiến hành trong các buổi họp một-một. Trong một số trường hợp, bạn có thể tham gia các buổi trị liệu theo nhóm lấy khách hàng làm trung tâm.

Quảng cáo

Sử dụng

Điều kiện nào được sử dụng để điều trị?

Bác sĩ của bạn có thể khuyên bạn điều trị bằng phương pháp lấy khách hàng làm trung tâm nếu bạn bị trầm cảm. Nó cũng có thể giúp bạn đương đầu với các điều kiện hoặc tình huống khác, chẳng hạn như:

stress

lo lắng
thấp lòng tự trọng
vấn đề liên quan đến con người
bất hạnh trong công việc hoặc tại nhà
lạm dụng tình dục
Nếu bạn nghi ngờ bạn bị trầm cảm, hoặc bạn đang phải vật lộn để đương đầu với những thách thức trong cuộc sống, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn. Họ có thể đề nghị điều trị lấy khách hàng làm trung tâm.

AdvertisingAdvertisement

Chuyên gia lời khai

Chuyên gia nói gì?

Với phương pháp điều trị lấy khách hàng làm trung tâm, "bạn phản chiếu lại với những gì bệnh nhân nói," Janie L. Darwin, Psy. D., nhà tâm lý học và nhà phân tâm học ở Cambridge, Massachusetts, nói với Healthline.

"Tôi nghĩ một phần lý do hoạt động tốt là vì phản chiếu lại những gì bệnh nhân nói, bác sỹ trị liệu truyền đạt hiểu biết về bệnh nhân đang trải qua. Nó dựa trên tiền đề rằng càng có nhiều người cảm thấy hiểu, thì họ càng nói với bạn.

Và nếu ai đó chán nản và bạn chú ý đến họ, họ sẽ cảm thấy tốt hơn. Bạn có xu hướng cô lập bản thân với chứng trầm cảm. Điều này cho bạn một thông điệp về việc có một số giá trị bản thân. "

Quảng cáo

Takeaway