Nguy cơ tăng cân quá mức khi mang thai
Mục lục:
- Nghiên cứu tăng cân
- Đối với trẻ sơ sinh, người béo phì có nguy cơ cao hơn về các dị tật bẩm sinh, đột qu mac (khối u lớn), và các biến chứng sanh non, trong số các vấn đề khác.
- Đó là lý do tại sao phòng khám Chang hoạt động, Trung tâm Y tế Corner, cũng có một cửa hàng lưu giữ thực phẩm lành mạnh. Điều này làm cho các bệnh nhân của cô dễ dàng lựa chọn thực phẩm tốt hơn và giảm cân, cô nói thêm.
Mang thai và tăng cân giống như bơ đậu phộng và thạch - họ đi tay trong tay.
Các bà mẹ mong muốn có thể tăng cân trong thời kỳ mang thai.
AdvertisementAdvertisementBất cứ nơi nào từ 25 đến 30 pounds là số tiền được đề nghị.
Bất cứ điều gì nhiều hơn và mẹ và bé có thể phát triển nguy cơ sức khỏe, vừa và nặng.
Còn nếu mẹ đã thừa cân hoặc béo phì khi mang thai?
quảng cáoChỉ số khối cơ thể cao (BMI) có ảnh hưởng gì đối với sức khoẻ tổng thể của bà mẹ và trẻ sơ sinh trong thời kỳ mang thai?
Quan trọng không kém - những gì về sau trong cuộc sống?
Quảng cáo Quảng cáoĐọc thêm: Các mối quan tâm chung trong thời kỳ mang thai »
Nghiên cứu tăng cân
Một nghiên cứu gần đây đã xem xét vấn đề tăng cân và mang thai và các phương tiện để giải quyết các vấn đề sức khỏe mà bệnh béo phì mang lại.
, xem xét hồ sơ bệnh án của 1, 000 phụ nữ. Nhóm nghiên cứu đã sử dụng thông tin từ Chương trình Khắc phục Lứa tuổi Gia đình và Trẻ em Vỗ béo, một nỗ lực chung của các trường đại học Princeton và Columbia.Bệnh nhân là phụ nữ trẻ tuổi từ 15 đến 24 với độ tuổi trung bình là 21. Khoảng 1/3 là người Mỹ gốc Phi, và khoảng 40 phần trăm là Latina.
Các nhà nghiên cứu phỏng đoán rằng một BMI cao trước khi mang thai thường dẫn đến việc tăng cân quá mức trong thai kỳ.
->
Ngược lại, sự tăng cân đó - trước và trong khi mang thai - có thể sẽ tiếp diễn cho người mẹ và đứa trẻ trong suốt tuổi thọ.Quảng cáo
Tuy nhiên, nghiên cứu cũng gợi ý rằng nhóm tuổi cụ thể này có thể tiếp thu được với giáo dục sức khoẻ mục tiêu.Các tác giả khuyến khích mạnh mẽ các bác sĩ điều trị cho thanh thiếu niên mang thai để có cơ hội để ngăn chặn sự dốc trơn của bệnh béo phì.
"Nếu chúng ta có thể giúp một bà mẹ đạt được sự tăng cân lành mạnh - không quá nhiều và không quá ít - thì chúng ta có thể ảnh hưởng tới hai thế hệ", Chang nói với Healthline.
Hơn một phần ba số người lớn sống ở Hoa Kỳ được coi là béo phì, theo các nhà nghiên cứu Khảo sát Sức khoẻ Quốc gia và Kiểm tra Dinh dưỡng từ năm 2014. Ở trẻ em có tỷ lệ dao động khoảng 20 phần trăm.
BMI của bạn sẽ bị béo phì. Nếu BMI của bạn đăng ký ở trên 30 phần trăm, bạn được coi là béo phì.Quảng cáo Quảng cáo
Hội Phụ nữ và Sản phụ khoa Hoa Kỳ (ACOG) tuyên bố rằng béo phì trong thai kỳ làm cho người mẹ bị các nguy cơ sức khoẻ nghiêm trọng bao gồm tiền sản giật, huyết áp cao, đái tháo đường thai kỳ, và ngưng thở khi ngủ.Đối với trẻ sơ sinh, người béo phì có nguy cơ cao hơn về các dị tật bẩm sinh, đột qu mac (khối u lớn), và các biến chứng sanh non, trong số các vấn đề khác.
Nếu bạn có một chế độ ăn uống nghèo nàn trong khi mang thai, con của bạn sẽ được lập trình để ăn quá mức. Tiến sĩ Sina Haeri, Trung tâm Phụ nữ của Nữ sinh St. David ở Texas
Dr. Sina Haeri, giám đốc nghiên cứu chu sinh, đồng giám đốc y học bào thai mẹ ở Trung tâm Phụ nữ của St. David, nói rằng những loại nghiên cứu này đã tạo ra một công việc tuyệt vời để củng cố những gì mà nhiều bác sĩ đang phấn đấu trong bệnh nhân - duy trì sức khỏe tối ưu cho cả mẹ và con.
Haeri, người đã tiến hành nghiên cứu sâu về thai kỳ ở tuổi vị thành niên, cho biết một phụ nữ mang thai bắt đầu béo phì sẽ kết thúc với một đứa trẻ quá nhỏ hoặc quá lớn. Ông đã xác định rằng như một em bé nặng dưới 10 percentile hoặc trên phần trăm thứ 90 của phạm vi trọng lượng mong muốn cho một trẻ sơ sinh.Nhưng việc lựa chọn chế độ ăn uống nghèo nàn trong khi một bà mẹ đang mang thai sẽ tiếp tục ảnh hưởng đến con của họ sau khi sinh.
Nếu người mẹ không thay đổi đáng kể chế độ ăn uống của mình, việc ăn hàng ngày các lựa chọn dinh dưỡng nghèo nàn có thể là "dây cứng" não trẻ sơ sinh nghĩ rằng đó là một cách bình thường để ăn.
"Nếu bạn có một chế độ ăn uống tồi tệ trong khi mang thai, con của bạn sẽ được lập trình để ăn quá nhiều", ông nói.Đọc thêm: Chế độ ăn uống lành mạnh trong thời kỳ mang thai>
Các giải pháp không dễ
Đối với phụ nữ trẻ mang thai, ăn uống lành mạnh không phải lúc nào cũng dễ dàng.
Haeri lưu ý rằng phần lớn thanh thiếu niên và phụ nữ trẻ đang mang thai đang sống trong cảnh đói nghèo hoặc có mức lợi tức thấp hơn về kinh tế xã hội.
Nhiều người sống trong các món tráng miệng thực phẩm, nơi mà các cửa hàng với trái cây và rau tươi không tồn tại. Nhiều người không có phương tiện giao thông dễ dàng, hoặc có con khác mà họ phải chăm sóc.
"Bạn phải ghi nhớ khía cạnh kinh tế xã hội", ông nói. "Một chế độ ăn uống lành mạnh thì đắt hơn. "
Đó là lý do tại sao phòng khám Chang hoạt động, Trung tâm Y tế Corner, cũng có một cửa hàng lưu giữ thực phẩm lành mạnh. Điều này làm cho các bệnh nhân của cô dễ dàng lựa chọn thực phẩm tốt hơn và giảm cân, cô nói thêm.
"Chúng tôi muốn mua sắm một lần," Chang nói. "Chúng tôi muốn thành lập các bà mẹ trẻ thành công. Họ chỉ cố gắng để làm cho nó qua ngày."
Bà cho biết thời gian mang thai là thời điểm tốt nhất để giới thiệu những thói quen ăn uống lành mạnh bởi vì đứa trẻ chưa sinh của họ" siêu đái tháo đường ".
Đó là điều cần thiết khi ai đó đang cố gắng để giảm cân, cô nói thêm. Chu kỳ của chứng béo phì khó có thể phá vỡ.
"Người ta bỏ thuốc lá [trong khi mang thai]", cô nói. "Đó là thời vàng son.
