Trầm cảm ở sinh viên đại học: Dấu hiệu, nguyên nhân và thống kê

Thiếu ngủ, thói quen ăn uống kém và không tập thể dục là một công thức cho chứng trầm cảm giữa các sinh viên đại học. Sự căng thẳng đi kèm với giới học thuật - bao gồm lo lắng về tài chính, áp lực để có được việc làm tốt sau giờ học, và các mối quan hệ thất bại - đủ để buộc một số học sinh phải rời trường đại học hoặc tệ hơn.

Rủi ro và hậu quả của chứng trầm cảm giữa sinh viên đại học

Nhiều yếu tố của cuộc sống đại học đóng góp vào các yếu tố nguy cơ của chứng trầm cảm. Nhiều học sinh không chuẩn bị cho cuộc sống đại học. Sinh viên ngày nay phải đối mặt với nợ nần cao. Họ cũng có ít triển vọng việc làm sau khi tốt nghiệp hơn các thế hệ trước. Những mối quan tâm bổ sung này có thể dẫn đến những giai đoạn trầm cảm ở sinh viên đại học.

Quảng cáo Quảng cáo

Học sinh chán nản có nguy cơ cao hơn trong việc phát triển các vấn đề như lạm dụng chất gây nghiện. Các sinh viên đại học chán nản có xu hướng uống rượu, hút cần sa và tham gia vào các hành vi tình dục nguy hiểm để đối phó với những cơn đau cảm xúc hơn là những người bạn không bình thường.

Vấn đề với tình yêu trẻ

Thường thì sự tan vỡ sẽ làm cho một cảm giác trầm cảm trút xuống. Rủi ro của trầm cảm liên quan đến sự tan vỡ bao gồm những suy nghĩ xâm nhập, khó kiểm soát những ý nghĩ đó, và khó ngủ. Có tới 43 phần trăm học sinh trải qua chứng mất ngủ trong những tháng sau khi tan rã. Sinh viên có nhiều khả năng trở nên đau khổ sau một lần chia tay bị bỏ rơi hoặc lạm dụng trong thời thơ ấu, có một phong cách đính kèm không an toàn, cảm thấy bị phản bội, và không chuẩn bị cho vụ chia tay.

May mắn thay, phương pháp điều trị trầm cảm tốt nhất kết hợp với sự tan vỡ là thời gian. Liệu pháp hành vi nhận thức, liệu pháp giữa các cá nhân, và đặc biệt là liệu pháp đau buồn phức tạp cũng có tỷ lệ thành công cao để giúp chữa lành một trái tim tan vỡ.

Quảng cáo

Tự tử và sinh viên đại học

Ở Hoa Kỳ, tự sát là nguyên nhân gây tử vong hàng thứ hai trong số những người từ 15-34 tuổi. Trong số những người trẻ tuổi từ 18-25 tuổi, 8,3% đã có những suy nghĩ nghiêm túc về tự sát.

Trầm cảm là yếu tố nguy cơ lớn nhất cho thanh niên tự sát. Các yếu tố nguy cơ khác bao gồm:

Quảng cáo Quảng cáo

• lạm dụng chất gây nghiện
• tiền sử gia đình bị trầm cảm và bệnh tâm thần
• một sự cố gắng tự tử trước
• sự kiện sự kiện căng thẳng
• tiếp cận với khẩu súng
• tiếp xúc với Các sinh viên tử vong do hành vi tự sát làm cháy hoặc cắt
• Chẩn đoán và điều trị trầm cảm ở sinh viên đại học

Trường Cao đẳng là một môi trường căng thẳng đối với hầu hết thanh niên, do đó điều này đặc biệt quan trọng đối với phụ huynh, bạn bè, giảng viên, và cố vấn để tham gia nếu họ nghi ngờ một học sinh đang bị trầm cảm.

Bản thân học sinh thường miễn cưỡng tìm kiếm sự giúp đỡ do các dấu hiệu xã hội liên quan đến trầm cảm.Cần phải đánh giá sức khoẻ tâm thần bao gồm lịch sử phát triển và gia đình của học sinh, hiệu suất của trường và bất cứ hành vi tự gây thương tích nào để đánh giá học sinh có nguy cơ trước khi thực hiện kế hoạch điều trị.

Cách điều trị tốt nhất cho những học sinh trung niên bị trầm cảm thường là sự kết hợp của thuốc chống trầm cảm và liệu pháp nói chuyện như liệu pháp hành vi nhận thức và liệu pháp tâm lý cá nhân. Học sinh chán nản cũng có nhiều khả năng được hưởng lợi từ tập luyện, ăn uống lành mạnh, và nghỉ ngơi đủ nhiều so với nhiều nhóm khác.