22 Hình xăm trầm cảm gây cảm hứng
Trầm cảm ảnh hưởng đến hơn 300 triệu người trên toàn cầu - vậy tại sao chúng ta lại không nói về nó? Nhiều người bị xăm để giúp lan truyền nhận thức về chứng trầm cảm và các vấn đề sức khoẻ tâm thần khác.
Chúng tôi yêu cầu cộng đồng của chúng tôi chia sẻ hình xăm và câu chuyện của họ với chúng tôi - hãy kiểm tra chúng dưới đây.
Quảng cáo Quảng cáoNếu bạn muốn chia sẻ câu chuyện đằng sau hình xăm tràn ngập của bạn, hãy gửi email cho chúng tôi theo đề cử @ healthline. com với dòng chủ đề "My Depression Tattoo". Hãy chắc chắn bao gồm: hình ảnh về hình xăm của bạn, một mô tả ngắn gọn về lý do tại sao bạn có nó hoặc lý do tại sao bạn thích nó, và tên của bạn.
"Đây là một điều thần chú cá nhân. Nó giúp tôi không rơi vào tình trạng thờ ơ và giúp tôi nhớ rằng ngay cả khi có vẻ như không có lối thoát nào, bạn không bao giờ nên ngừng cố gắng. "- Nat
" Trong cả cuộc đời trưởng thành của tôi, tôi đã sống với bệnh tâm thần. Ở tuổi 20, tôi bị chẩn đoán mắc rối loạn nhân cách histrionic, và với sự chẩn đoán đó đã xấu hổ và xấu hổ. Bây giờ ở giữa những năm 30, tôi đã học cách dập tắt sự kỳ thị liên quan đến bệnh tâm thần. Tôi đã học cách kiểm soát và quản lý rối loạn nhân cách của tôi, nhưng mỗi ngày là một trận chiến để chấp nhận và yêu bản thân mình. Hình xăm của tôi là từ 'tình yêu' hình thành như một trái tim để nhắc nhở bản thân mình rằng tôi không phải là rối loạn của tôi, và tôi xứng đáng được yêu thương bởi bản thân mình và của người khác. "- Amy
"Khi bạch tuộc bị căng thẳng, nó thực sự sẽ ăn chính nó. Đây là lời nhắc nhở thường xuyên của tôi để chỉ thư giãn, bởi vì mọi thứ sẽ ổn thôi. "- Indigo
" Tôi đã nhận hình xăm này để nhắc nhở bản thân đừng bỏ cuộc dù có chuyện gì. Đó là câu nói tôi thực sự thích và nó nói: "Đôi khi bạn phải rơi trước khi bay. "Tôi cũng có một dấu chấm phẩy xăm trên cổ tay của tôi. Tôi không biết bạn đã quen với Dự án Semicolon, nhưng dấu chấm phẩy là một cách để nói rằng "Câu chuyện của bạn chưa kết thúc. Đó là biểu tượng cho những người đấu tranh với chứng trầm cảm, tự gây tổn thương, và tự sát. Hãy nhìn nó lên nếu bạn không quen thuộc với nó.:) "- Ashley
"'Sống với cuộc sống mà bạn yêu thích. Hãy yêu cuộc sống của bạn. "Tôi tin rằng nó nói cho chính nó. Có rối loạn lưỡng cực giữ tôi trên cạnh gần như tất cả các thời gian và tôi thường xuyên quên yêu cuộc sống của tôi thay vì ghét sự rối loạn của tôi. "- Brenda
" Ruy-băng màu xám tượng trưng cho nhận thức về rối loạn nhân cách biên giới. Tôi đã được chẩn đoán mắc bệnh này vài tháng trước. Tình trạng này là một món quà vì chúng ta cảm thấy quá mẫn cảm với những cảm xúc tích cực của tình yêu - theo cách mà chỉ những người biên giới thực sự có thể hiểu được, cảm giác cực kỳ cực kỳ an ủi và an ủi. Ngược lại, đau khổ và những cảm xúc tiêu cực liên quan là, với một mức độ tương tự như cường độ, làm suy nhược và kéo dài trong một thời gian (lời nguyền)."- Landon" Tôi bắt đầu đau khổ với chứng trầm cảm ở độ tuổi thực sự trẻ (khoảng 11 tuổi) nhưng tôi đã giấu nó cho đến khi nó tồi tệ đến mức tôi phải đi khám bác sĩ. Trong vài tuần sau khi gặp bác sĩ, tôi nhìn thấy một nhà trị liệu và được chẩn đoán bị trầm cảm trầm trọng và dùng thuốc chống trầm cảm. Khi 15 tuổi, tôi không muốn uống thuốc, vì muốn cảm thấy như "một thiếu niên bình thường. "Cuối cùng, tôi đã kết thúc lấy chúng theo đúng quy định. Tất cả trong suốt quá trình hồi phục của tôi từ giai đoạn trầm cảm, gia đình tôi và bác sĩ trị liệu của tôi đã nói với tôi để "ở lại mạnh mẽ. "Khi tôi trở lại ở tuổi 17, tôi đã cố gắng tự sát. Tôi quên mất những gì tôi đã được dạy - rằng tôi có thể vượt qua bất cứ điều gì, miễn là tôi vẫn mạnh mẽ. Tôi đã có những từ xăm trên cổ tay của tôi nên bất cứ khi nào tôi trải qua cái gì xấu, tôi chỉ có thể nhìn xuống cổ tay tôi và nhớ giữ vững. "- Jemma
" Giôsuê 1: 9: "Hãy mạnh dạn và can đảm, đừng sợ vì Giê-hô-va Đức Chúa Trời ngươi đi với ngươi. "Tôi là một trier. Tôi là một người không đủ mạnh để tiếp tục khi tôi nhận ra tôi sẽ là người cuối cùng. Không để cho trầm cảm của tôi nhắc nhở tôi bỏ cuộc bằng cách lấy đi mạng sống của tôi, tôi biết điều đó trông giống như bởi vì cả cha mẹ tôi đã kết thúc cuộc đời bằng cách tự tử. Tôi muốn mạnh mẽ và can đảm; Tôi muốn được dũng cảm. Tôi sợ hãi và cảm thấy yếu đuối … nhưng tôi vẫn cố gắng. "Sau khi trải qua giai đoạn trầm cảm nghiêm trọng, nhập viện và cuối cùng được chẩn đoán là rối loạn lưỡng cực 2, tôi quyết định muốn hình xăm để nhắc nhở tôi rằng quan điểm đó có thể tạo ra sự khác biệt rất lớn trong cách tôi phản ứng với mọi thứ. Biểu tượng cảm xúc lưỡng cực có thể được xem như một khuôn mặt hạnh phúc hoặc một khuôn mặt buồn chỉ bằng cách nhìn nó một cách khác - cũng giống như trong cuộc sống thực. "- Brian Aden
Quảng cáo
" Câu chuyện cơ bản đằng sau hình xăm của tôi là Viết tình yêu trên cánh tay của cô. Đó là nguồn cảm hứng để tôi không phải cắt mỗi lần nhìn xuống cổ tay tôi. Tôi đã nhận nó sau khi chia tay để nhắc nhở rằng tôi yêu bất kể điều gì, và tôi không cần bất cứ ai khác để khẳng định rằng tôi đẹp và xứng đáng. Tất cả những gì tôi cần là tôi. Tôi xứng đáng yêu bất kể điều gì. "- Chanel
Các hormon serotonin và dopamine là những hooc môn có trách nhiệm điều chỉnh cảm giác hạnh phúc của bạn. Tôi luôn quan tâm đến khoa học tại trường học và đặc biệt là về sinh học, vì vậy tôi nghĩ: tại sao không có một hình xăm không chỉ cho thấy sự nhiệt tình của tôi đối với khoa học, mà còn làm tôi nhớ rằng bất cứ khi nào tôi cảm thấy thất vọng, não của tôi sẽ phát hành những hoocmon này và tôi sẽ cảm thấy hạnh phúc trở lại. "- Jemma
AdvertisementAdvertisement
" Emilie Autumn viết bài hát mà tôi có thể liên quan đến và thúc đẩy tôi chiến đấu để sống cho mình. Một vài năm trước đây, tôi đã có cơ hội gặp cô ấy. Tôi đã nói với cô về những nỗ lực của tôi và cô ấy nói với tôi rằng cô ấy có những trải nghiệm tương tự. Cô ấy có chữ ký tay tôi được bao phủ bởi những vết sẹo và khiến tôi hứa sẽ không bao giờ làm tổn thương bản thân lần nữa. Tôi đã không tự thương từ đó. Tôi liên tục nhắc nhở bởi hình xăm rằng cuộc sống là giá trị chiến đấu cho. "- Tina
" Tôi bị PTSD, chứng rối loạn lưỡng cực và rối loạn nhân cách biên giới. Tôi đã có một thứ tuyệt vời, màu đen, chất béo, hạnh phúc, phục vụ động vật có tên là Eddie trong 11 năm. Anh ta là một phần của collie và một phần của Labrador retriever. Cùng nhau, chúng tôi tạo ra một cuộc sống mới cho tôi, sau cuộc sống "bình thường" cũ của tôi đã kết thúc. Anh đưa tôi đến cửa hàng tạp hóa và chúng tôi cưỡi ngựa. Với anh ta, tôi có thể rời khỏi nhà và tham gia vào cuộc sống một lần nữa. Chúng tôi thậm chí còn giáo dục công chúng về PSDs (chó phục vụ tâm thần). Khi anh ta đi qua, tôi đã hứa với anh ta rằng chúng ta sẽ không bao giờ xa nhau nữa, và có một hình xăm của bản in chân. Anh ấy luôn ở bên tôi … vì vậy tôi không sợ bất cứ nơi nào tôi đi. "- Alise
" Tôi là trục lưỡng cực 2. Tôi đã nhập viện vài lần. Sau khi tôi ở lại bệnh viện lần thứ hai với một kế hoạch trò chơi mới của ECT, tôi đã có mẹ tôi lái xe cho tôi để có được hình xăm này. Tôi đã thay đổi cuộc sống của mình hoàn toàn và đã có cơ hội tôi không bao giờ nghĩ rằng tôi sẽ. Hình ảnh này được chụp vào mùa hè năm ngoái tại Ibiza.Nó nhắc nhở tôi chiến đấu suốt đời. "- Melissa
quảng cáo
"Đây là hình xăm trầm cảm của tôi. Đó là một giấc mơ bắt gặp để bảo vệ tôi khỏi làm tổn thương bản thân và người khác. Nó có một con sói ở giữa nó để đại diện cho câu chuyện của người Mỹ bản địa "Hai con sói", và ba hạt màu khác nhau đại diện cho những viên đá sanh của ba người trong cuộc đời của tôi, người đã giúp đỡ tôi khi tôi trải qua giai đoạn trầm cảm tồi tệ nhất của tôi. Tôi đã nhận được hình xăm để giúp tôi trong những ngày tồi tệ và nhìn nó như một lời nhắc nhở về sức mạnh, tình yêu, tự do, quyết tâm và sự kiên cường. "- Mariah
"Thiên Chúa là nguồn cảm hứng đằng sau hình xăm này. Nó nhắc nhở tôi rằng Ngài luôn luôn ở đó với tôi trong mọi việc tôi làm, và mọi thứ tôi phải trải qua, bảo vệ tôi và những người mà tôi quan tâm qua những giai đoạn mania và depression của tôi. "- Tyler
AdvertisementAdvertisement
" Tôi đã nhận hình xăm này cách đây hai năm. Tôi đã được chẩn đoán loại lưỡng cực 1. Hình xăm của tôi có nghĩa là bị chán nản và hưng thịnh. Tôi nhận nó như là một biểu tượng mà tôi đang kiểm soát bệnh tật của tôi, và tôi không sợ cho mọi người biết rằng nó làm cho tôi ngày nay. Đó là một cuộc trò chuyện tuyệt vời bắt đầu và đã giúp tôi bắt đầu để giáo dục những người xung quanh tôi về lưỡng cực. "- Korrie
" Khi tôi phải vật lộn với những đòi hỏi tự gây tổn thương và tự tử, và cảm thấy tuyệt vọng, tôi biết tôi cần cái gì đó để nhắc nhở tôi rằng có hy vọng ngay cả khi tôi không thể nhìn thấy nó hoặc cảm thấy nó. Hình xăm này là một lời nhắc nhở thường xuyên về những hy vọng đôi khi dường như không thể nắm bắt được. Tôi nhìn vào cổ tay của tôi và biết tôi phải tiếp tục chiến đấu bởi vì sẽ có những thời điểm tốt hơn, ngay cả khi họ không phải lúc nào cũng có. "- Kelly
