29 đIều Chỉ có người bị rối loạn trầm cảm chính sẽ hiểu

1. Bạn mệt mỏi khi nghe người ta nói, "Snap ra khỏi nó! "Hoặc" Kéo mình lại với nhau! "

2. Bạn không bị cúm, vì vậy ngủ cả ngày không làm cho bất cứ điều gì tốt hơn.

3. Nếu bạn biết một ai đó đã đi vào một funk khi con của họ rời khỏi tổ, bạn đưa họ ra để ăn mừng và giải thích rằng họ đang thiếu điểm!

4. Cuộc sống luôn thay đổi, vì vậy bạn cũng phải làm. Ăn sáng cho bữa tối.

5. Bạn học không để chồng lên nhiều tầng u sầu. Họ trở nên quá nặng.

6. Nếu có ai đó bảo bạn khám bác sĩ, bạn sẽ làm điều đó. Họ ở đó để giúp bạn thông qua việc này.

7. Bạn thực hành tư duy tích cực và làm cho khuôn mặt ngớ ngẩn trong gương. Bởi vì không ai nhìn thấy bạn.

8. Bạn lấy thuốc của bạn và cho họ cơ hội để đá vào. Bạn cố gắng để được một bệnh nhân kiên nhẫn.

9. Bạn tham gia nhóm hỗ trợ.

10. Bạn đi đến một nơi trú ẩn vô gia cư hoặc bệnh viện dành cho trẻ em và cho ai đó hy vọng.

11. Bạn chuyển đến một thị trấn mới, bạn không biết ai được nêu ra. Vì vậy, bạn tình nguyện.

12. Bạn nhận được một con chó con.

13. Hoặc một chú mèo con.

14. Bạn học các lớp nghệ thuật và treo những bức tranh của bạn lên tủ lạnh.

15. Abe Lincoln và Winston Churchill cũng bị trầm cảm, và họ đã làm đúng.

16. Bạn không phải là người duy nhất cảm thấy màu xanh, không phải bởi một shot dài. Bạn không cô đơn.

17. Bạn tham gia một phòng tập thể dục hoặc khiêu vũ. Bạn sẽ có được fitter và sự tự tin của bạn sẽ tăng vọt. Cha cha cha!

18. Phụ nữ, bạn chải tóc và đặt son môi lên. (Có, mẹ.)

19. Gents, bạn có được lên khỏi ghế và cạo râu. (Vâng, yêu quý.)

20. Nếu bạn có một nụ cười khá, bạn sử dụng nó. Không ai có thể chống lại một nụ cười thân thiện. Nó sẽ làm cho ngày của một ai đó.

21. Nếu bạn luôn cau mày, bạn không chia sẻ nó với thế giới. Thế giới sẽ nhìn theo cách khác.

22. Bạn cố gắng để treo cổ với những người mù quáng vui vẻ. Nó lây nhiễm.

23. Bạn đọc các truyện tranh, xem sitcoms cũ trên TV, và cười to lên!

24. Bạn nghĩ về một điều thú vị mà bạn luôn muốn làm, và sau đó làm điều đó.

25. Bạn nhớ lại một khoảng thời gian trong cuộc sống của bạn khi bạn thực sự hạnh phúc, và sau đó "ghé thăm" thời gian đó một lần trong một khoảng thời gian. Có một cái gì đó khôi phục về việc nhớ lại một trí nhớ ngon lành.

26. Bạn bake một điều trị và chia sẻ nó với một người hàng xóm.

27. Bạn nhận được một công việc. Ngay cả khi đó là bán thời gian.

28. Bạn đi đến một sân chơi và swing cao như bạn có thể, bao gồm con bên trong của bạn.

29. Bạn cố gắng lấy mỗi phút, mỗi ngày khi nó đến.