Bệnh viện trực tuyến
19 Cách thông minh để ăn uống lành mạnh trong một ngân sách chặt chẽ
ĂN uống lành mạnh không phải tốn kém . Dưới đây là 19 thủ thuật tiết kiệm tiền thông minh để ăn uống lành mạnh với ngân sách quá hạn hẹp.
20 Thực phẩm giàu chất đạm cao để ăn
Tầm quan trọng của việc ăn đủ chất đạm không thể phóng đại. Dưới đây là 20 loại thực phẩm giàu chất đạm có thể giúp bạn giảm cân, cảm thấy khỏe và tăng cơ.
20 Thực phẩm Không tốt cho sức khoẻ của Bạn (Tránh Them!)
Rất nhiều sự nhầm lẫn ở đó về những loại thực phẩm nào là lành mạnh, và đó là không. Đây là danh sách 20 loại thực phẩm nói chung rất không lành mạnh.
20 Trái cây lành mạnh nhất trên hành tinh
ĂN trái cây có thể làm tăng sức khoẻ và ngăn ngừa bệnh tật. Đây là 20 trái cây lành mạnh nhất trên trái đất, được hỗ trợ bởi khoa học.
19 Nước giàu Thực phẩm Giúp Bạn Giữ Hydrated
Uống đủ nước là quan trọng, nhưng đó không phải điều duy nhất bạn có thể làm để giữ được nước. Dưới đây là 19 loại thực phẩm giàu nước rất siêu.
22 Thực phẩm lành mạnh Không dễ bị phá hỏng
Nhiều thực phẩm lành mạnh có thể được lưu trữ lâu dài mà không làm hư hỏng . Đây là 23 loại thực phẩm lành mạnh mà không cần phải được làm lạnh.
20 Chất nhuận tràng tự nhiên giúp giữ cho bạn thường xuyên
Thuốc nhuận tràng có thể giúp làm giảm táo bón và thúc đẩy chuyển động ruột thường xuyên. Bài báo này xem xét 20 chất nhuận tràng tự nhiên và cách thức chúng hoạt động.
20 Lời khuyên để giảm béo bụng (Được hậu thuẫn bởi khoa học)
Nhiều người tích trữ chất béo bụng, và mất chất béo từ khu vực này có thể là khó khăn. Dưới đây là 20 lời khuyên hiệu quả để giảm mỡ bụng, dựa trên nghiên cứu.
20 Lý do phổ biến Tại sao bạn không giảm cân
Bài viết này liệt kê 20 lý do phổ biến tại sao bạn ' không giảm cân. Nhiều người dừng việc mất trước khi đạt được trọng lượng họ hài lòng.
22 Thực phẩm giàu chất xơ Bạn nên ăn
ĂN nhiều chất xơ có nhiều lợi ích cho sức khoẻ. Dưới đây là 22 loại thực phẩm giàu chất xơ có thể giúp bạn giảm cân và giảm nguy cơ mắc bệnh.
20 Thực phẩm nhất Giảm cân thân thiện trên Hành tinh
Một số loại thực phẩm được biết là làm giảm sự thèm ăn và thèm khát, trong khi cũng giúp đốt cháy nhiều calo hơn. Có một cái nhìn tại 20 giá trị cố gắng.
21 Loại rau ăn nhiều rau ít
Là một nhóm thực phẩm rất quan trọng trong chế độ ăn kiêng carbê thấp. Đây là 21 loại rau lành mạnh và ngon có lượng carbs thấp.
26 Trọng lượng Những lời khuyên về giảm cân thật sự dựa trên bằng chứng
Hầu hết các phương pháp giảm cân đều không được chứng minh và không hiệu quả. Đây là danh sách 26 mẹo giảm cân thực sự được hỗ trợ bởi các nghiên cứu khoa học thực sự.
30 Cách dễ dàng để giảm cân tự nhiên (được hỗ trợ bởi khoa học)
Phương pháp mất mát mà khoa học đã chứng minh là có hiệu quả. Dưới đây là 30 cách dễ dàng để giảm cân một cách tự nhiên.
27 Lời khuyên về sức khoẻ và Dinh dưỡng Trên thực tế
Có nhiều điều hiệu quả bạn có thể làm gì để cải thiện sức khoẻ của bạn. Dưới đây là 27 lời khuyên về sức khoẻ và dinh dưỡng thực sự dựa trên khoa học tốt.
35 Vui nhộn Cách thức ăn hạt Chia
Hạt Chia có thể rất nhỏ, nhưng chúng cực kỳ bổ dưỡng. Bài báo này xem xét 35 cách thú vị và sáng tạo để ăn hạt chia.
Một kế hoạch 3 bước đơn giản để Hút Sugar Cravings
Thèm đường là một trong những lý do chính khiến mọi người có một thời gian khó khăn giảm cân và ăn uống lành mạnh. Đây là một kế hoạch 3 bước để ngăn chặn những thèm muốn.
3 Lý do Tại sao Cà Phê Bulletproof là một ý tưởng tồi
Cà phê chống đạn là một công thức cho một thức uống cà phê buổi sáng chứa bơ và dầu MCT. Đây là 3 lý do tại sao tôi nghĩ rằng đây là một ý tưởng khủng khiếp.
3 Loại axit béo Omega-3 quan trọng nhất
Có 3 loại omega chính -3 acid béo trong chế độ ăn uống: ALA, EPA và DHA. Không phải tất cả chúng đều có tác dụng tương tự trên cơ thể và não của bạn.
29 Thực phẩm lành mạnh Giá rẻ Thấp
Một số thực phẩm giàu chất dinh dưỡng có thể thực sự tốn kém, nhưng nhiều thực phẩm lành mạnh thực sự khá phải chăng. Đây là 29 loại thực phẩm lành mạnh và rẻ tiền.
35 Cách đơn giản để Giảm Lượng calo
Để Giảm cân, bạn cần ăn ít calo hơn bạn đốt. Đây là 35 cách đơn giản nhưng có hiệu quả cao để cắt giảm rất nhiều calo.
4 Chất làm ngọt tự nhiên có lợi cho sức khoẻ
Bỏ đường có thể khó khăn ... nhưng có khá một vài chất làm ngọt tự nhiên có sẵn ít calo, rất ngọt và thực sự tốt cho sức khỏe của bạn.
42 Thực phẩm ít calo
Khi hạn chế lượng calorie, điều quan trọng là nên chọn các loại thực phẩm có hàm lượng calo thấp. . Đây là 42 loại thực phẩm lành mạnh có rất ít calo.
4 Chất bổ sung tự nhiên có hiệu quả như thuốc
Một số chất bổ sung có thể có hiệu quả mạnh mẽ. Dưới đây là danh sách 4 chất bổ sung tự nhiên hiệu quả như dược phẩm.
4 Siêu phẩm không phải là Paleo
Việc tránh thức ăn chỉ vì nó không phải là "paleo". " Dưới đây là 4 loại thực phẩm siêu lành mạnh không được phép sử dụng chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt.
5 Trang web hay nhất về Calorie Counter và ứng dụng
Thật dễ dàng tính calo với sự trợ giúp từ trang web và ứng dụng . Bài viết này xem lại 5 quầy calorie tốt nhất và giải thích các tính năng của họ.
5 Cách Trà hoa cẩm thạch Lợi ích của sức khoẻ
Hoa cúc là một loại thảo mộc từ lâu đã được sử dụng làm thuốc chữa bệnh tự nhiên. Bài báo này xem xét 5 lợi ích hàng đầu của trà hoa cúc.
44 Thực phẩm có carb thấp lành mạnh Có vẻ ngon miệng
ĐâY là danh sách 44 thực phẩm lành mạnh carb . Nó bao gồm thịt, cá, hải sản, rau, trái cây, chất béo, sữa, hạt, hạt, đồ uống, thảo mộc và gia vị.
5 Chế độ ăn uống Mẹo để chống nhiễm nấm Candida Nhiễm nấm men Candida
Là một vấn đề đối với nhiều người. Dưới đây là 5 lời khuyên về chế độ ăn kiêng có thể giúp ngăn ngừa và điều trị nấm Candida dựa trên khoa học.
5 Hóa chất nhân tạo có thể làm cho bạn béo
Có rất nhiều hóa chất trong môi trường có thể khiến cơ thể bạn về chất béo. Đây là 5 trong số các hóa chất này, có thể có trong nhà của bạn.
50 Thực phẩm Super Alcohol
Từ các nghi can thông thường như bơ và quả óc chó, qua bất ngờ hoặc hai lần, chúng tôi đã tập hợp 50 món ăn lành mạnh có hương vị tốt nhất từ mỗi nhóm thực phẩm.
5 Sai lầm Carb thấp phổ biến nhất (Và Cách Tránh Them)
ĐếN có được kết quả tối ưu về chế độ ăn kiêng carbê thấp, chỉ cần cắt giảm lượng carbs là không đủ. Có những khía cạnh khác của chế độ ăn uống cũng rất quan trọng.
5 Nghiên cứu về chất béo bão hòa - thời gian để nghỉ hưu huyền thoại?
Trong nhiều thập kỷ qua, chất béo no đã bị đổ lỗi là nguyên nhân gây ra bệnh tim. Bài báo này khám phá những phát hiện từ 5 nghiên cứu gần đây về vấn đề này.
5 Quy tắc đơn giản về sức khoẻ tuyệt vời
ĐạT được sức khoẻ tối ưu không phải là chuyện phức tạp. Thực hiện theo 5 quy tắc đơn giản này nếu bạn muốn khỏe mạnh, giảm cân và cảm thấy tuyệt vời mỗi ngày.
5 Lý do Tại sao Vitaminwater lại là một ý tưởng tồi
Vitaminwater là một thương hiệu nước giải khát thuộc sở hữu của công ty Coca-Cola. Nó được đưa ra thị trường là "lành mạnh", nhưng thực sự có hàm lượng đường cao và rất có hại.
5 Chất đốt mỡ tự nhiên
Có một số chất bổ sung hiệu quả có thể giúp bạn đốt cháy chất béo cơ thể. Bài báo này liệt kê 5 đầu đốt chất béo tự nhiên được khoa học hỗ trợ.
4 Lý do Tại sao một số người làm tốt như người thuần chay (trong khi những người khác thì thất bại)
Một số người thực hiện tốt chế độ ăn chay thuần chay, trong khi một số khác lại thất bại. Có nhiều lý do cho điều này, nhưng bằng chứng cho thấy gen của bạn và vi khuẩn ruột đóng một vai trò quan trọng.
5 Nghiên cứu về Chế độ ăn uống Paleo - Liệu nó có hoạt động hay không?
ĐâY là đánh giá của 5 nghiên cứu can thiệp của con người đã được tiến hành về chế độ ăn kiêng paleo, xem trọng lượng cơ thể và các dấu hiệu sức khoẻ khác nhau.
6 Chất bổ sung chống viêm
Viêm là một trong những động lực hàng đầu gây ra nhiều bệnh thông thường. Dưới đây là 6 chất bổ sung có thể làm giảm viêm, được hỗ trợ bởi khoa học.
6 đồ Thị sẽ thuyết phục bạn uống thêm cà phê
Mặc dù nó đã bị quỷ ám trong quá khứ, các nghiên cứu cho thấy cà phê rất khỏe mạnh. Dưới đây là 6 đồ thị sẽ thuyết phục bạn đừng sợ cà phê.
6 Lợi ích sức khoẻ dựa trên bằng chứng Hạt giống Hemp
ĐâY là bài viết chi tiết về hạt gai dầu và sức khỏe của cây gai dầu lợi ích. Dưới đây là 6 cách tiêu hao hạt cây gai dầu có thể cải thiện sức khoẻ của bạn.
6 Lý do Tại sao trứng lại là thực phẩm lành mạnh nhất trên hành tinh
Thường được gọi là "vitamin đa dạng của tự nhiên." Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng ăn trứng thường xuyên có thể cải thiện sức khoẻ.
6 Lợi ích đã được chứng minh của giấm táo Apple
Giấm táo là vô cùng phổ biến trong cộng đồng y tế tự nhiên. Dưới đây là 6 cách chứng minh rằng nó có thể có lợi cho sức khỏe của bạn.
6 Lợi ích sức khoẻ của Lemon
Chanh là quả rất khỏe mạnh được nạp với Vitamin C và chất xơ. Dưới đây là 6 cách mà chanh có thể cải thiện sức khoẻ của bạn.
6 Mẹo để sử dụng bàn làm việc đúng
Bàn đứng đã trở nên rất phổ biến và có thể cải thiện sức khoẻ và năng suất . Dưới đây là 6 mẹo về cách sử dụng các bàn làm việc một cách chính xác.
6 Cách Burn Burn Calories Khác thường
Có nhiều cách để đốt cháy calo hơn là chỉ tập thể dục. Dưới đây là 6 cách khác thường để đốt cháy calo, không liên quan gì đến chế độ ăn kiêng và tập thể dục.
7 Lợi ích của một văn phòng thường trực
ĐâY là một bài viết chi tiết về bàn làm việc và lợi ích sức khoẻ của họ. Dưới đây là 7 cách sử dụng bàn làm việc có thể cải thiện sức khoẻ của bạn.
6 Cách đơn giản để giảm mức giữ nước
Giữ nước liên quan đến việc tăng lượng chất lỏng trong cơ thể. Dưới đây là 6 cách đơn giản để giảm nước.
6 Cách phổ biến để làm Thỉnh thoảng Nhịn ăn
Kiêng ăn không liên tục là cách hiệu quả để giảm cân và cải thiện sức khoẻ. Bài báo này liệt kê 6 phương pháp ăn chừng thông thường nhất.
6 Vấn đề Vấn đề với lúa mì
Lúa mì thường được coi là lành mạnh, nhưng nhiều người không khoan dung với gluten trong đó. Ngay cả lúa mì có thể gây ra nhiều vấn đề cho nhiều người.
7 Lợi ích ấn tượng của Yogurt
Sữa chua vô cùng khỏe mạnh, mang lại lợi ích cho sức khoẻ tim mạch, quản lý trọng lượng và nhiều hơn nữa. Dưới đây là 7 lý do để thêm sữa chua vào chế độ ăn uống của bạn ngày hôm nay.
7 Lợi ích sức khoẻ trên cơ sở khoa học của Uống Nước Đủ
Cho phép bản thân bị mất nước có thể có những ảnh hưởng tiêu cực trên cơ thể và não của bạn. Hãy nhìn vào bảy lợi ích sức khoẻ của việc uống nhiều nước.
7 đồ Thị chứng minh lượng calo
Một số người cho rằng lượng calo không liên quan gì đến tăng cân hoặc giảm cân. Dưới đây là 7 đồ thị thể hiện rõ rằng lượng calo.
7 Chất dinh dưỡng Những thiếu sót đáng kinh ngạc Thường
Thiếu dinh dưỡng có thể xảy ra với hầu hết các chất dinh dưỡng, khác. Dưới đây là 7 thiếu hụt chất dinh dưỡng phổ biến rất phổ biến.
7 Thực phẩm không lành mạnh Bạn nên Hạn chế
Một danh sách 7 thực phẩm không lành mạnh bạn nên hạn chế nếu bạn muốn giảm cân , cảm thấy tốt hơn và giảm nguy cơ mắc các vấn đề sức khoẻ về lâu dài.
7 Lý do Không nên ăn cheat hoặc ăn dặm ngày
Nhiều người tin rằng ăn gian ăn và ăn gian ngày có những lợi ích quan trọng. Tôi không đồng ý với điều đó và đây là 7 lý do tại sao.
7 Lý do để Chọn Carb Low-Low
Ở đâY là 7 lý do khoa học dựa trên chọn chế độ ăn ít carb trong chế độ ăn ít chất béo, tất cả đều được hỗ trợ bởi nhiều nghiên cứu ở người.
7 "Chất độc" trong thực phẩm có liên quan đến
Một số thực phẩm có thành phần và hóa chất gây hại với số lượng lớn. Đây là 7 loại thực phẩm "độc tố" thực sự có liên quan.
7 Thực phẩm có Cholesterol Cao Siêu Thực phẩm
Chế độ ăn kiêng cholesterol không có hại như đã tin. Đây là 7 loại thực phẩm có hàm lượng cholesterol cao thực sự rất khỏe mạnh.
7 Lý do Tại sao bơ lại khỏe mạnh trong khi kiểm duyệt
Bơ giàu chất béo hòa tan trong chất béo và axit béo tốt vì sức khỏe. Nó gần đây đã được thực hiện trở lại như là một "thực phẩm sức khỏe."
7 Lợi ích sức khỏe đã được chứng minh của Sôcôla đen
Sôcôla đen là nguồn mạnh mẽ của các chất chống oxy hoá. Dưới đây là sáu lợi ích sức khỏe đã được chứng minh của điều trị ngọt ngào này thú vị.
8 Sức khoẻ Lợi ích của việc ăn guava
Guava được chứa đầy chất dinh dưỡng và có đặc tính đặc biệt có thể làm tăng sức khoẻ của bạn. Dưới đây là 8 lý do để ăn chúng, được hỗ trợ bởi khoa học.
7 Cân Giảm "Quick Fixes" Không làm việc
Trong khi các phương pháp giảm cân hứa hẹn kết quả nhanh chóng là cám dỗ, một số là hoàn toàn nguy hiểm. Đây là 7 giảm cân "sửa chữa nhanh chóng" mà chỉ cần không làm việc.
8 Sức khoẻ Lợi ích của Yerba Mate (được hỗ trợ bởi khoa học)
Yerba mate là một loại trà với những lợi ích mạnh mẽ cho sức khoẻ và trọng lượng của bạn. Dưới đây là 8 cách uống yerba mate có thể cải thiện sức khoẻ của bạn.
8 Lợi ích sức khoẻ dựa trên bằng chứng của Trà Kombucha
Kombucha là loại chè lên men có nhiều sức khoẻ lợi ích. Dưới đây là 8 cách mà kombucha có thể cải thiện sức khoẻ của bạn, được hỗ trợ bởi khoa học.
8 Sức khoẻ Lợi ích của việc ăn quả óc chó
Quả hạch là một trong những thực phẩm tốt nhất bạn có thể ăn. Họ có nhiều lợi ích sức khỏe ấn tượng và thậm chí có thể giúp bạn giảm cân.
8 Thực phẩm lên men tăng cường tiêu hóa và sức khoẻ
Thực phẩm lên men có chứa probiotic, có thể cải thiện tiêu hóa, thậm chí giảm cân. Dưới đây là 8 thực phẩm lên men lành mạnh.
8 "Fad" Chế độ ăn Đó Thực sự Làm việc
Mặc dù chế độ ăn uống fad thường hứa giảm cân nhanh chóng và dễ dàng, họ ít khi sống theo sự cường điệu. Tuy nhiên, những chế độ ăn kiêng 8 thực sự làm việc.
Uống 8 ly nước mỗi ngày: Thực tế hay hư cấu?
Nhiều chuyên gia khuyên bạn nên uống tám ly 8 ounce nước mỗi ngày. Bài báo này khám phá khoa học đằng sau yêu cầu này.
8 Thực phẩm có thể gây Táo bón
Một số thực phẩm có thể giúp làm giảm hoặc giảm nguy cơ táo bón, trong khi một số khác có thể làm cho nó tệ hơn. Dưới đây là 8 loại thực phẩm có thể gây táo bón.
8 Sức khoẻ Thực phẩm có hại nếu bạn ăn quá nhiều
Khi nói đến dinh dưỡng, không phải lúc nào cũng tốt hơn. Đây là 8 loại thực phẩm rất khỏe mạnh, nhưng có thể gây hại nghiêm trọng nếu ăn quá mức.
8 Sức khoẻ Lợi ích của Probiotic
Probiotic có thể cải thiện sức khoẻ của bạn. Tìm hiểu cách dùng probiotic có thể có lợi cho việc giảm cân, sức khoẻ tim, tiêu hóa, chức năng miễn dịch và nhiều hơn nữa.
8 Cách phổ biến nhất để chế độ ăn kiêng carb thấp
Khẩu phần carb thấp có được phổ biến trong nhiều thập kỷ, và nhiều phương pháp khác nhau tồn tại. Dưới đây là 8 cách phổ biến nhất để thực hiện chế độ ăn kiêng carbê thấp.
8 Lợi ích sức khoẻ dựa trên bằng chứng của cây đu quay
ĐU đủ là quả nhiệt đới giàu chất dinh dưỡng và chất chống oxy hoá . Đây là đánh giá về đu đủ và lợi ích sức khoẻ của nó.
9 Lợi ích sức khoẻ dựa trên bằng chứng của dầu bơ
ĐâY là đánh giá chi tiết dầu bơ và sức khoẻ của bơ lợi ích. Dầu bơ có hàm lượng chất béo và chất chống oxy hoá trong cơ tim.
9 Sức khoẻ Lợi ích của việc ăn oat và bột yến mạch
Yến mạch là một trong những thực phẩm giàu dinh dưỡng và lành mạnh nhất trên thế giới. Ăn yến mạch và bột yến mạch có nhiều lợi ích cho việc giảm cân và sức khoẻ tối ưu.
9 Loại thực phẩm có khả năng kháng tinh bột
Ở đâY là 9 loại thực phẩm và thành phần có khả năng kháng tinh bột cao. Loại tinh bột này có nhiều lợi ích, nhưng thật khó để có được đủ từ chế độ ăn uống.
9 Phúc lợi Sức khoẻ dựa trên bằng chứng của Kefir
ĐâY là đánh giá chi tiết về kefir và các lợi ích sức khoẻ của nó. Kefir là một loại sữa lên men có nhiều chất bổ dưỡng và có chứa probiotics sống.
9 Thực phẩm và Đồ uống thông thường có thể kích hoạt chứng Migraines
Trong khi chế độ ăn uống của bạn có thể không gây ra chứng đau nửa đầu, có thể kích hoạt chúng. Bài báo này liệt kê 9 loại thực phẩm và đồ uống được báo cáo để kích hoạt chứng đau nửa đầu.
9 Hạt không chứa gluten siêu khỏe
Nếu bạn bị bệnh celiac hoặc nhạy cảm gluten, rất quan trọng để tránh gluten protein. Dưới đây là 9 hạt không chứa gluten mà bạn có thể ăn.
9 Sức khoẻ Lợi ích của quả hồ trăn
Quả hồ trăn là hạt ăn được chứa chất béo, protein, chất xơ và chất chống oxy hóa. Dưới đây là 9 lợi ích sức khoẻ dựa trên bằng chứng của quả hồ trăn.
9 Loại thực phẩm lành mạnh có Vitamin D
Vitamin D cần thiết cho sức khoẻ, nhưng nó có thể là khó khăn để có được đủ từ chế độ ăn uống. Dưới đây là 9 loại thực phẩm lành mạnh có hàm lượng vitamin D cao
Lợi ích của dầu gan cá hồi
Dầu gan cá hồi là một loại dầu cá bổ sung có thể cải thiện sức khoẻ của bạn bằng nhiều cách. Bài báo này liệt kê 9 lợi ích khoa học của dầu gan cá hồi.
Top 9 hạt để ăn cho sức khoẻ tốt hơn
Hạt được đóng gói đầy đủ các chất dinh dưỡng có lợi có thể làm giảm nguy cơ nhiều bệnh. Đây là một bài đánh giá chi tiết của 9 loại hạt quả khỏe mạnh nhất hành tinh.
9 Thần thoại về chế độ ăn ít carb
Có rất nhiều thông tin sai lệch về chế độ ăn kiêng carbê thấp. Dưới đây là 9 thần thoại và quan niệm sai lầm lớn nhất.
9 Lý do Vì sao bệnh béo phì không chỉ là sự lựa chọn
Nó không phải lúc nào cũng đơn giản. Dưới đây là 9 lý do tại sao bệnh béo phì không chỉ là sự lựa chọn cá nhân.
9 Lý do Bạn không cần phải lo sợ các carbs lành mạnh
Trong khi tránh carbs có thể hữu ích cho một số người, điều này không có nghĩa là tất cả các carbs là không lành mạnh. Dưới đây là 11 lý do để không lo sợ carbs lành mạnh.
Top 9 lý do để tránh đường
Những ảnh hưởng có hại của đường đi vượt ra khỏi calo rỗng. Đây có thể là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra các bệnh mãn tính hiện đại như béo phì và tiểu đường.
9 Lợi ích sức khoẻ dựa trên bằng chứng của hạnh nhân
Mặc dù có chất béo cao, quả hạnh rất bổ dưỡng và khỏe mạnh. Dưới đây là chín lý do bạn sẽ muốn làm cho không gian cho họ trên kệ snack của bạn.
9 Dấu hiệu và triệu chứng của hội chứng ruột kích thích (IBS)
ĐAu bụng kèm theo tiêu chảy, táo bón hoặc các giai đoạn của cả hai. Dưới đây là 9 dấu hiệu và triệu chứng của IBS.
Làm thế nào để điều trị ADHD tự nhiên với một chế độ ăn kiêng Elimination
Những gì bạn ăn có thể có hiệu lực mạnh mẽ trên ADHD. Đây là một chế độ ăn uống loại bỏ đã được hiển thị để dẫn đến cải tiến lớn trong các triệu chứng của ADHD.
